西班牙菜肉饭做法(西班牙语在线学习)
来源: nahan2221 | 更新日期:2016-12-27 17:02:28 | 浏览(111)人次
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准备材料:鸡胸肉一块,洋葱、青椒、胡萝卜切成小块,双孢菇切片,厚一点好吃,青豆一小碗,右下角的是鸡汤块块。家乐牌就有的吧,我觉得这个比浓汤宝味道好点。拿一小块放入碗中加入水,微波炉高火转2分钟,化开以后备用。 蔬菜也可以随心选择,有时候我们用这边常吃的肉肠(或火腿),青笋。这两种都是西班牙很常见的搭配。 做之前还是要注意,一定要用平底锅!!!
1、锅烧热,放入橄榄油(花生油也没问题,主要是我们买不到)。油热后倒入洋葱块煸炒出香味。 2、放入鸡肉炒熟。 3、加入所有的蔬菜,翻炒一下。 4、因为是两个人吃,蔬菜也比较多,我们放了两勺米。
5、把米倒入锅中一同翻炒至透明。
6、加入事先化好的鸡汤块块,以及没过材料的水。大火,等所有材料烧开时,转小火,盖锅盖焖20分钟。(最好是透明的盖子,可以随时观察米饭的状况)
7、等米饭煮熟后,就可以出锅了。因为鸡汤块块本身味道就很浓,不需要加任何调味料。(不知道国内卖的是否也这样,如果味道不够可以尝一下,再根据喜好加点盐、味精之类的)。
8、美味出炉!这个还是热热的时候最香了。怎么样不难吧!
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